Zum Thema der getrennten Betrachtung von mentalem und physischem Stress können wir eine Lösung über die Aktivitätserfassung in der ABIOS Partner App über ein Positionstracking und die Bereitstellung der beiden Indikatoren „Belastung“ und „Entspannung“ zur Verfügung stellen.
Wissenschaftlich gesehen ist es schwierig zu beantworten, wo mentaler Stress aufhört und wo physische Belastung beginnt. Auch bei scheinbar rein mentalem Stress reagiert unser Organismus mit physiologischen Prozessen (Atmungs- und Pulserhöhung, Katecholamin-Ausschüttung usw.). Im Gegenzug kann eine sehr moderate, körperliche Bewegung zu entspannten mentalen Prozessen führen.
Wir haben uns diesem Phänomen genähert, indem wir ein neues Berechnungsverfahren entwickelt haben, das Rücksicht auf Alter und Fitnessgrad nimmt und die Erholungs- oder Belastungswerte über GPS-Tracking auf der jeweiligen Position bereitstellt. Zusätzlich kann über die App die Tätigkeit sehr genau erfasst und archiviert werden. Damit wird eine getrennte Analyse der Auswertungen zu mentalen und körperlichen Belastungen erleichtert.
Vom Trend her wird mentaler Stress in den Auswertungen unter „Entspannung“ dargestellt und körperliche Belastung unter „Belastung“. Die Grenzen sind aber immer gleitend. So ist bei körperlicher Beanspruchung auch oft eine mentale Anspannung (Konzentration) gegeben und umgekehrt bei mentaler Beanspruchung körperliche Spannung gegeben.
