Gleich vorweg: Unser Genpool wurde bereits vor der Geburt fixiert. Wie wir leben, hat jedoch großen Einfluss darauf, wie unsere Gene abgelesen werden. Aber nicht nur das, auch die Erfahrungen unserer Vorfahren prägen unser Leben genauso, wie wir mit unseren Erfahrungen das Leben unserer Nachkommen mitbestimmen, noch bevor sie überhaupt gezeugt wurden.

Genau damit beschäftigt sich die Wissenschaft der Epigenetik: wie Umwelteinflüsse über Generationen vererbt werden und somit unsere Genaktivität beeinflussen. Diese epigenetischen Veränderungen sind nicht starr, sondern reversibel, d.h. Gene können wieder ein- und ausgeschaltet werden.

Nutzen Sie also die Macht Ihrer Gene. Ob und wie oft Gene abgelesen werden, hängt vom Lebensstil ab: Dazu gehört aber nicht nur gesunde Ernährung, sondern auch Bewegung, ausreichend Schlaf, auf Nikotin und regelmäßigen Alkoholkonsum verzichten oder andauernde Stresssituationen vermeiden.

So können Sie die Ihnen vererbten Gene beeinflussen und zum Beispiel das geerbte Risiko für bestimmte Krankheiten reduzieren. Gleichzeitig legen Sie den Grundstein für ein gesundes Leben Ihrer Kinder und Enkelkinder.

Verlassen Sie sich nicht nur auf die Gene, die Sie geerbt haben. Sondern tragen Sie aktiv zu einem gesünderen Leben bei.

Denn wie gesund oder krank, glücklich oder traurig Sie sind, können Sie bis zu einem bestimmten Grad mitbestimmen.

In den nächsten Wochen geben wir einen genaueren Einblick, wie ABIOS Sie unterstützen kann und was Sie anhand unserer Diagnostik erkennen können: Und was das alles mit Epigenetik zu tun hat: der Wissenschaft, die erforscht, wie Umwelteinflüsse Genaktivität regulieren und erworbene Eigenschaften zum Teil an die folgenden Generationen weitergegeben werden.

Wie lange eine Zigarette Ihre Vitalwerte beeinflusst.
Wie anstrengend ein üppiges Essen am Abend für Ihren Organismus ist.
Warum regelmäßige Bewegung wichtig ist.
Was Sie für eine bessere Schlafqualität machen können.
Warum Ihr Stress auch noch das Leben Ihrer Kinder beeinflusst.

Mit ABIOS Lebensgewohnheiten hinterfragen und aktiv zu einem besseren, gesünderen Leben.

Schwarz auf weiß – anhand von Daten und Fakten nehmen Sie Einfluss auf Ihren Lebensstil, nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Nachkommen!